A következő feladatokban gyakorolhatod, hogy hogyan tudod kezelni az olykor benned lévő feszültséget, úgy, hogy ne bánts meg másokat.

Az alábbi feladatsor az érzelemszabályozási képesség fejlesztésére irányul, amiben a gyerekek megtanulhatják, mely helyzetek okozhatnak bennük feszültséget, mik azok a belső vagy külső jelek, amikből ezt észrevehetik és milyen eszközeik vannak ezek szabályozására.