Kiscsibe szeretne eljutni a mamájához, azonban egy mocsár akadályozza az útját. Ahhoz, hogy átjusson a mocsáron, ki kell választania azokat az élelmiszereket, amelyek rostban gazdagok. Minden oszlopban egy jó megoldás van. Ha rostszegény élelmiszert választ, akkor elsüllyed, és nem tud továbbmenni. Segíts neki kiválasztani a helyes útvonalat!

A szellemi teljesítményhez fontos, hogy a nap folyamán ne ugráljon a vércukorszintünk, ebben pedig a szénhidrátok mellett a rostok is nagy segítségünkre vannak. A feladat során a gyerekeknek ki kell választani, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak rostot és melyek nem, így tudnak segíteni a játékban szereplő kiscsibének, hogy eljusson a mamájához.