A baktériumok és a vírusok mellett a gombák is olyan mikroszkopikus élőlények, amelyek megtámadhatják a szervezetünket. Közös bennük, hogy a rosszul szellőző, meleg, nedves testtájakat kedvelik.
Bizonyos állapotok, mint a cukorbetegség vagy az immunrendszer gyengülése hajlamosíthatnak gombás fertőzések kialakulására, de teljesen egészséges embereken is megjelenhetnek.

A bőr gombás fertőzése a lábujjak között vagy a hajlatokban, hónaljnál, nőknél a mellek alatt a leggyakoribb, de más testtájakon is találkozhatunk kellemetlenül viszkető, hámló vagy épp nedvedző piros foltokkal. Túlsúlyos embereknél az összefekvő zsírpárnák között megrekedt nedvesség kedvez a gombáknak. A külső nemi szervek betegsége esetén a piros foltok mellett fellépő égő-viszkető érzés sokszor kínzó lehet.
Érdemes háziorvostól, bőrgyógyásztól tanácsot kérni, hogy milyen típusú krémmel, tusfürdővel, hintőporral lehet a leghatékonyabban megszabadulni a kellemetlen betegségtől. Mivel ez egy fertőzés, közvetlen érintkezéskor átadhatjuk másnak is!

A lábujjak körmein is kialakulhat gombás fertőzés, ettől a körmök töredezettek lesznek, kifehérednek. A körömgombától nem könnyű megszabadulni, mert ilyenkor a köröm szarulemezei között laknak a gombafonalak, akár hónapokig tartó gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.

Megelőzés
Kerüld a befülledő, műszálas ruhadarabokat, nagy melegben, sportolás után gyorsan szabadulj meg a sportruházattól, szellőztesd ki a cipődet!
Zuhanyozz le, a hajlataidat és a lábujjaid közét is töröld szárazra. Közös zuhanyzókban mindig használj papucsot!

Nagy divat mostanában Candida-diétát tartani. A Candida albicans nevű penészgomba az emberi bélrendszerben és a hüvelyben általában jelen levő élettársunk. Vannak olyan helyzetek, állapotok, amikor a bélben vagy a hüvelyben élő baktériumok és gombák közötti egyensúly felbomlik, és az elszaporodó Candida gombák panaszokat okozhatnak. Ennek gyanúja esetén azonban nem a diéta az első teendő, hanem alapos orvosi kivizsgálásra van szükség.