Mit értünk az alatt, hogy bántalmazás?

- Bántalmazás lehet minden olyan cselekedet, ami a másik felet rosszul érinti. 

- Bántalmazás lehet, ha valaki szándékosan megüt, megrúg, ellök valakit.

- Bántalmazás lehet, ha valaki úgy érint meg, ami a másik félnek nem tetszik, kellemetlen.

- Bántalmazás lehet, ha valakit kicsúfolnak, vagy egy csoport folyamatosan kirekeszt valakit a közös tevékenységekből.

- Bántalmazás lehet, amikor valaki az online térben zaklat. Olyan üzeneteket, képeket küldözget, amelyek a másik félnek nem tetszenek, vagy olyan gyakorisággal teszi ezt, ami már nagyon zavaró.

- Bántalmazni szándékosság nélkül is lehet. Előfordul, hogy az, ami az egyik félnek csak egy vicces megjegyzés, a másik félnek nagyon rosszul esik.

A bántalmazásnak számtalan formája lehet, de mind megegyezik abban, hogy a bántott fél hosszú ideig nagyon magányosnak és szomorúnak érzi magát, és gyakran nem is mer beszélni a történtekről. Pedig az ismétlődő bántalmazás magától nem szűnik meg.

Mit tehetsz, ha téged bántott valaki?

Először is próbálj meg kilépni abból a helyzetből, ahol a bántás ért. Próbáld meg elkerülni azokat, akik egyszer már bántottak, és ne akarj nekik megfelelni. Nekik nem biztos, hogy valaha is meg tudsz felelni. Keress inkább más barátokat, járj más edzésre, menj haza más útvonalon. A bántalmazókat messziről el kell kerülni, mert ők sokszor abban lelik örömüket, hogy másokat bánthatnak, és így mindig meg fogják találni azt, hogy mivel tudnak téged kellemetlen helyzetbe hozni.

Emellett fontos, hogy beszélj a történtekről. Menj oda egy számodra megbízható társadhoz vagy felnőtthöz, akár a szüleidhez, akár a tanárodhoz vagy az edződhöz, és próbáld meg nekik elmondani, hogy mi történt. Ettől nem fog senki gyávának vagy gyengének gondolni. Ez nem árulkodás! Hidd el, hogy a számodra megbízható felnőtt pontosan tudni fogja, mit cselekedjen, anélkül, hogy te bajba kerülnél. Bízz benne, hogy sosem fog olyat tenni, amivel neked még nehezebbé tenné a helyzetedet.